Marcin Nowacki5 dni temu2 minut(y) czytaniaMotywacja na długi dystans: wartości, samowspółczucie i koncentracja w MMTS
Marcin Nowacki5 dni temu2 minut(y) czytaniaKontuzje i „gorsze dni”: jak uważność wspiera prewencję i powrót do gry
Marcin Nowacki5 dni temu2 minut(y) czytaniaRegeneracja to też trening: mindfulness, sen i wypalenie w sezonie
Marcin Nowacki5 dni temu2 minut(y) czytaniaPresja, stres i „czarne scenariusze”: jak mindfulness pomaga przy lęku startowym
Marcin Nowacki5 dni temu2 minut(y) czytaniaMniej „myślenia o grze”, więcej gry: jak mindfulness trenuje uwagę sportowca