Acerca de
TRENING UWAŻNOŚCI - MINDFULNESS
Chcesz wziąć udział w treningu MBCT lub treningu MMTS Athlete? Sprawdź, jakie kursy rozpoczną się niebawem.
Oferta
AKTUALNE KURSY
Medytację uważności można praktykować w dowolnym miejscu. Niezależnie od tego, gdzie się znajdujesz — w biurze czy w domu — zawsze możesz osiągnąć harmonię umysłu, ciała i duszy. Więcej informacji o mnie i na temat moich obecnych kursów znajdziesz poniżej.
8-tygodniowy Trening Uważności Mindfulness For Life (MBCT-L) - start październik 2023
8-tygodniowy Trening Uważności MBCT (Mindfulness Based Cognitive-Therapy) - grupa kliniczna
6-tygodniowy Trening MMTS (Mindfulness Meditation Training in Sport) - start wkrótce
O mnie
ZAPRASZAM SERDECZNIE NA TRENINGI MBCT
Jestem certyfikowanym nauczycielem mindfulness MBCT. Ukończyłem szkolenie nauczycielskie MBCT (terapia poznawcza oparta na uważności) organizowane przez Oxford Mindfulness Center przy Uniwersytecie Oksfordzkim oraz Fundację Rozwoju Mindfulness, jak również studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS - "Uważność i współczucie - podstawy, badania i psychoterapia" pod kier. dr. Pawła Holasa.
Prowadziłem wiele warsztatów i szkoleń z obszaru uważności (m.in. Mindful Athlete, Mindful Coach, Mindfulness w Biznesie). Jestem autorem wielu publikacji dotyczących różnych aspektów praktyki uważności.
Praktykuję systematycznie uważność w różnych formach od kilkunastu lat. Ukończyłem treningi MBSR, MBCT, MSC. Praktykuję zen (świecka linia "Pusta Chmura") z odosobnieniami (tzw. sesshin) 2 razy w roku. Spędziłem także krótki czas w japońskim klasztorze w Koya-San.
Wykorzystuję metody oparte na uważności w swojej codziennej pracy z klientami oraz codziennym życiu.
Staram się popularyzować uważność w jej rzeczywistych aspektach (przypominając, że mimo oczywistych korzyści potwierdzonych badaniami nie jest to cudowna metoda, ani metoda dla każdego). Traktuję ją jednocześnie jako esencję życia niezbędną do pełniejszego doświadczania rzeczywistości.
Pisz śmiało!
MASZ JAKIEŚ PYTANIA?
Wysyłając formularz wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do przetworzenia zapytania. Zostałem /am poinformowany /a, że przysługuje mi prawo dostępu do swoich danych, możliwości ich poprawiania, żądania zaprzestania ich przetwarzania.
Operatorem serwisu oraz administratorem danych osobowych jest: MN Consulting Marcin Nowacki we Wrocławiu
DANE KONTAKTOWE
W Przestrzeni - Instytut Rozwoju
Plac Solny 16 (budynek Starej Giełdy)
pokój 506 (V piętro)