...i To Na Co Nie Mamy Wpływu
Zapraszam do wysłuchania podcastu zrealizowanego razem z Master Your Emotions.
A w nim:
- jak nauczyć się akceptować nasze emocje i to na co nie mamy wpływu?
- w jaki sposób blokowanie emocji szkodzi naszemu zdrowiu psychicznemu?
- jak można doświadczać bólu i nie cierpieć?
- jak wypracować mniejszą reaktywność na nieprzyjemne emocje i co zrobić ze sprawami, z którymi nie da się nic nie zrobić?
Linki podcastu:
Miłego słuchania!