Jak Akceptować Swoje Emocje...

...i To Na Co Nie Mamy Wpływu

Zapraszam do wysłuchania podcastu zrealizowanego razem z Master Your Emotions.

A w nim:

- jak nauczyć się akceptować nasze emocje i to na co nie mamy wpływu?

- w jaki sposób blokowanie emocji szkodzi naszemu zdrowiu psychicznemu?

- jak można doświadczać bólu i nie cierpieć?

- jak wypracować mniejszą reaktywność na nieprzyjemne emocje i co zrobić ze sprawami, z którymi nie da się nic nie zrobić?

Linki podcastu:

Miłego słuchania!