top of page

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE DLA OSÓB PRYWATNYCH I FIRM

Nie możesz poradzić sobie ze stresem? Przepełniają Cię bolesne myśli i emocje? Poszukujesz większego spokoju? Brakuje Ci motywacji? A może jesteś właścicielem firmy i chcesz zadbać o zdrowie psychiczne swoich pracowników? Skorzystaj z konsultacji psychologicznych, treningów i szkoleń dla firm.

Marcin Nowacki - psychog, psychoterapeuta, business coach, nauczyciel mindfulness.jpg

Podejście oparte na dowodach

JAK MOGĘ CI POMÓC

W swojej pracy opieram się na psychoterapii Gestalt, terapii EMDR, terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) oraz podejść opartych na uważności (w tym terapii poznawczej opartej na uważności - MBCT).

konsultacje psychologiczne i psychoterapia.jpg

Wsparcie i akceptacja

KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE I PSYCHOTERAPIA

Każdy z nas czasami potrzebuje wsparcia psychologicznego. Wiele sytuacji życiowych może powodować niepokój, lęk i bezsilność. Dzięki pomocy psychologa:

  • Nauczysz się lepiej radzić z trudnymi emocjami i natrętnymi myślami

  • Zyskasz szersze spojrzenie na problemy

  • Wzmocnisz poczucie własnej wartości

  • Łatwiej będzie Ci nawiązać relacje

  • Uporasz się z piętrzącymi się trudnościami

Żyj tu i teraz

TRENING MINDFULNESS

Trening uważności MBCT pomoże Ci skupić się na chwili obecnej i zwrócić uwagę na własne myśli, uczucia i zachowania.

  • Nauczysz się, jak utrzymywać spokój w stresujących sytuacjach

  • Opanujesz techniki świadomego relaksowania się i redukcji objawów psychosomatycznych wynikających ze stresu

  • Nauczysz się radzić sobie z problemami w sposób konstruktywny

  • Wzmocnisz koncentrację i pamięć

  • Staniesz się bardziej życzliwym zarówno dla siebie, jak i dla otoczenia

trening uważnosci.jpg
szkolenia dla firm.jpg

Rozwój i efektywność

SZKOLENIA DLA FIRM

Prowadzę indywidualne szkolenia dla menedżerów, przedsiębiorców i specjalistów w doskonaleniu własnych kompetencji oraz grupowe szkolenia dla firm (szkolenia stacjonarne / online, webinaria, treningi). Oferuję:

  • Wsparcie psychologiczne dla pracowników

  • Szkolenia zwiększające świadomość dotyczącą różnorodnych zagrożeń np. wypalenia zawodowego, depresji

  • Szkolenia pomagające zachować równowagę między życiem zawodowym i prywatnym

  • Trening uważności “Mindfulness” dla firm

  • Szkolenia podnoszące motywację oraz zaangażowanie

  • Szkolenia uczące, jak skutecznie osiągać cele własne, zespołu i organizacji

"EVERYTHING YOU CAN IMAGINE IS REAL"

PABLO PICASSO

Home: Homepage_about

O mnie

MARCIN NOWACKI

foto_Lr2-2-2.jpg

Uwielbiam oglądać "błysk w oku" osób, z którymi współpracuję i wraz z nimi cieszyć się ich sukcesami.

Traktuję możliwość pracy z ludźmi jako wielki przywilej. W atmosferze bezpieczeństwa i szacunku przyjrzymy się wyzwaniom, które są dla Ciebie istotne - prywatnym i zawodowym. Możliwość uważnego towarzyszenia Ci na Twojej drodze jest dla mnie jedną najważniejszych wartości i źródłem nieustających odkryć, satysfakcji i poruszeń.

Oferuję Ci pomoc w powrocie (a czasami odnalezieniu) do tego co dla Was najważniejsze. Jednocześnie pragnę wesprzeć Cię w wykorzystaniu tej wiedzy do inspirowania i motywowania siebie - do wyznaczania celów i podejmowania działań, które wzbogacą Twoje życie.

 

Nauka skutecznych psychologicznych umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz bolesnymi myślami i uczuciami doprowadzi nas do większej akceptacji spraw na które nie mamy wpływu, przy pełnym zaangażowaniu w działania które mają dla nas znaczenie.

W swojej praktyce łączę doświadczenie zawodowe i prywatne z wiedzą psychologiczną i praktykami opartymi na dowodach. Moim oparciem w praktyce są - psychoterapia Gestalt, szeroko rozumiana uważność (mindfulness), ACT (terapia akceptacji i zaangażowania) oraz EMDR. Wykorzystuję je w pracy w obszarze indywidualnym, biznesowym (rozwój menedżerów i organizacji) i sportowym.​

Zapraszam do współpracy.

O mnie

KOMPETENCJE I WYKSZTAŁCENIE

Zaufaj wiedzy

MAM ZA SOBĄ PONAD 3000 GODZIN PRAKTYK, TERAPII, KURSÓW I TRENINGÓW KOMPETENCJI PSYCHOLOGICZNYCH, TERAPEUTYCZNYCH, COACHINGOWYCH I BIZNESOWYCH

  • Ukończyłem 2 kierunki studiów magisterskich - psychologię (specjalność kliniczna) na Uniwersytecie SWPS oraz prawo na Uniwersytecie Wrocławskim

  • Ukończyłem szkolenie nauczycielskie MBCT - terapia poznawcza oparta na uważności, uzyskując certyfikat nauczycielski MBCT (organizowane przez Oxford Mindfulness Center, przy Wydziale Psychiatrii Uniwersytetu Oksfordzkiego i Fundację Rozwoju Mindfulness)

  • Ukończyłem 2 kierunki studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS - "Uważność i współczucie - podstawy, badania i psychoterapia" pod kier. dr. Pawła Holasa, "Coaching z elementami psychologii" pod kier. dr. Mikołaja Koterskiego, podstawowe dwustopniowe szkolenie EMDR (dr Anabel Gonzalez) oraz liczne szkolenia specjalistyczne.

  • Ukończyłem 4-letnią szkołę psychoterapii w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt, swój rozwój w ramach psychoterapii Gestalt kontynuuję w New York Institute for Gestalt Therapy.

  • Swoją pracę poddaję regularnym superwizjom.

Marcin Nowacki kompetencje i wykształcenie.jpg
mbct praktyka.jpg

Zaufaj doświadczeniu

OD KILKUNASTU LAT PRAKTYKUJĘ UWAŻNOŚĆ W RÓŻNYCH FORMACH

  • Jestem współtwórcą i współwłaścicielem Instytutu Rozwoju - "W Przestrzeni", członkiem zarządu stowarzyszenia ACBS Polska (Association for Contextual Behavioral Science), członkiem PTT EMDR (Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR) oraz innych organizacji w których kontynuuję swój rozwój zawodowy i osobisty.

  • Prowadziłem wiele warsztatów m.in. dotyczących uważności w sporcie (Mindful Athlete), biznesie oraz w coachingu/relacji (Mindful Coach).

  • Współorganizuję cotygodniowe spotkania "Wprowadzenie do uważności" popularyzujące wiedzę o tych praktykach.

  • Prowadzę zajęcia z psychologii ze studentami na Wydziale Prawa, Administracji i Ekonomii UWr oraz procesy mentoringu w ramach USWPS dla osób rozwijających się w różnych obszarach.

  • Mam za sobą kilkanaście lat pracy na stanowiskach menedżerskich w firmach z branży finansowej (m.in. Euro Bank S.A., ULTIMO S.A., EGB S.A., FinCapital Sp. z o.o.). Daje mi ono dodatkową, szerszą perspektywę w drodze, którą będziemy razem przemierzać.

  • Rygorystycznie przestrzegam zasad anonimowości i dyskrecji. W swoich działaniach kieruję się wytycznymi Kodeksu Etycznego Psychologa oraz stowarzyszeń, których jestem członkiem.

  • Prywatnie - od wielu lat aktywnie uprawiam sport - uwielbiam snowboard, jestem aktywnym triathlonistą. Kocham zwiedzać świat, uwielbiam poruszające kino i lekturę dobrych książek.

Referencje

Opinie klientów

REFERENCJE

Otaczająca nas rzeczywistość pełna jest propozycji rozwoju osobistego, w tym ofert coachingowych. Dbając o naszych klientów staramy się przestrzegać wysokich standardów proponowanych usług, należą do nich: solidne, wszechstronne wykształcenie, stale doskonalone kompetencje zawodowe i osobiste, własne doświadczenie w obszarach proponowanej pomocy i zaangażowanie w oferowane usługi. Z ogromną przyjemnością polecamy coaching Marcina Nowackiego, pełna rekomendacja kompetencji!

—  EUPHONIA.pl

Zapraszam do współpracy

SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ

Jeśli chcesz wziąć udział w treningu uważności (Mindfulness) lub skorzystać z oferty szkoleniowej dla firm, wypełnij poniższy formularz. Skontaktuje się z Tobą, aby porozmawiać o szczegółach.

Dziękuję za wiadomość.

Wysyłając formularz wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do przetworzenia zapytania. Zostałem /am poinformowany /a, że przysługuje mi prawo dostępu do swoich danych, możliwości ich poprawiania, żądania zaprzestania ich przetwarzania.

Operatorem serwisu oraz administratorem danych osobowych jest: MN Consulting Marcin Nowacki we Wrocławiu

Home: Contact

DANE KONTAKTOWE

+48 791 999 909

W Przestrzeni - Instytut Rozwoju

Plac Solny 16 (budynek Starej Giełdy)

pokój 506 (V piętro)

bottom of page